LGBTQIA+ 자녀 또는 청소년을 가장 잘 지원하는 방법을 탐색하는 것이 상당히 어려울 수 있음을 알고 있습니다. 당신은 그들의 안전에 대해 걱정할 수도 있고, 다른 가족들이 뭐라고 말할 것인지, 당신이 생각했던 그들의 정체성에 대해 슬퍼할 수도 있습니다. 잘못된 말을 하는 것이 두렵거나 지금 육아에 정말 외롭다고 느낄 수도 있습니다. 이 모든 것이 정상이며 완전히 괜찮습니다.
아이가 커밍아웃하거나 자신의 정체성을 탐구할 때 아이가 알아야 할 가장 중요한 것은 가족이 아이를 지지하고 사랑한다는 것입니다. 그리고 저희는 귀하의 자녀를 위해 나타나기 위해 특별한 지식이나 훈련이 필요하지 않음을 확신시켜 드립니다. 단순히 자녀가 겪고 있는 일에 귀를 기울이는 것에서 시작됩니다. 상황이 혼란스럽거나 어려울 때에도 부모가 자녀를 위해 있다는 사실을 자녀에게 알려줌으로써 자녀가 계속해서 진정한 자신을 탐구할 수 있는 신뢰와 안전의 필수적인 환경을 조성하고 있습니다.
성소수자 및 성소수자 아동의 경우, 신뢰할 수 있는 성인의 삶의 지원을 받는 것이 생명을 구할 수 있습니다. 에 따르면트레버 프로젝트, 가족의 지원을 받았다고 느끼는 LGBTQ 청소년은 사회적 지원이 거의 또는 전혀 없는 청소년의 절반도 안 되는 비율로 자살 시도를 보고했습니다.
읽기 힘든 통계라는 것을 알고 있지만 좋은 소식은 여러분의 지원으로 LGBTQIA+ 어린이 또는 청소년이 가장 진정한 자신으로 자유롭게 살 수 있는 밝은 미래를 가질 수 있다는 것입니다. 다음은 그들에게 가장 잘 나타나는 방법에 대한 최고의 팁입니다. 동시에 자신도 돌보고 있는지 확인하십시오.
자녀의 정체성 이해하기
신체적, 정신적, 감정적 변화는 모두 성장의 정상적인 부분입니다. 의심스러운 헤어 스타일과 패션 선택을 모두 기억하십니까? 우리가 성장하고 세상에 대해 더 많이 알게 됨에 따라 우리가 좋아하는 것, 싫어하는 것, 관심사, 그리고 우리가 동일시하는 사람, 장소, 사물이 계속 바뀌고 변화합니다.
아이들이 사춘기에 접어들면 정체성을 탐색할 절호의 시기이며, 이는 아마도 집에서 느꼈던 긴장의 일부일 것입니다. 그러나 세상에서 정체성은 무엇입니까? 사람을 식별하는 데 사용할 수 있는 일련의 고유한 특성입니다. 우리는 종종 이 단어를 다양한 방식과 다양한 맥락에서 사용하지만 가장 기본적인 수준에서 그것은 사람의 자아감과 다른 사람과 비교하여 자신을 보는 방식을 나타냅니다.
정체성에는 인종, 성별, 민족, 종교, 경제적 지위 등의 범주가 포함되며 다른 사람을 설명하는 데 자주 사용됩니다. 예를 들어, 어떤 사람은 자신을 아시아인, 무슬림 또는 여성으로 식별할 수 있습니다.
그러나 다른 신원 범주도 존재합니다. 귀하의 자녀는 자신을 고스, 처녀자리, 바이올린 연주자, 이중 언어 사용자 또는 관계에 있는 것으로 식별할 수 있습니다. 그리고 그들이 자신을 설명하기 위해 사용하는 단어는 시간이 지남에 따라 변할 것입니다. 어린이와 십대가 가족, 또래, 사회 전체와 같은 사회 집단에 자신이 어디에 어떻게 속해 있는지 파악하려고 노력할 때 자신의 정체성을 설명할 단어를 찾기 위해 고군분투하는 것은 매우 정상적인 일입니다.
그렇다면 정체성에 대해 말하자면 LGBTQIA+는 무엇을 의미합니까? 이 약어를 분석해 보겠습니다.
- L은 레즈비언입니다.이것은 다른 여성에게 감정적으로, 낭만적으로 또는 성적으로 끌리는 여성을 의미합니다.
- G는 게이입니다.이것은 다른 남성에게 감정적으로, 낭만적으로 또는 성적으로 끌리는 남성을 묘사하는 데 사용되지만또한동성에게 끌리는 사람을 의미합니다.
- B는 양성애자입니다.이것은 둘 이상의 성별에 끌리는 사람들에게 사용됩니다.
- T는 트랜스젠더입니다.트랜스젠더가 된다는 것은~ 아니다특정 성적 지향을 암시합니다! 대신 성별 정체성이나 표현이 문화적 기대와 다른 사람들을 설명하는 데 사용됩니다. 논바이너리(non-binary)는 트랜스젠더의 범주에 속합니다. 일부 논바이너리는 트랜스젠더로 식별되지만 다른 일부는 그렇지 않습니다.
- Q는 퀴어입니다.이것은 독점적으로 이성애자로 식별되지 않는 모든 사람을 포함하는 포괄적인 용어로 사용됩니다. 논바이너리 또는 젠더 유동적 정체성을 가진 사람들에게도 사용할 수 있습니다. 퀴어라는 단어는 한때 경멸적인 비방으로 사용되었지만 커뮤니티의 일부에 의해 회수되었습니다. Q 캔또한자신의 정체성에 의문을 제기하는 사람들처럼 "질문"을 의미합니다.
- 나는 인터섹스를 지지합니다.이 용어는 성별 특성과 생식 해부학적 구조가 다르게 태어난 사람들을 말합니다.
- A는 무성애자입니다.이 용어는 다른 사람에게 성적 매력이 부족한 사람들을 위한 것입니다.
- + 기호다른 모든 사람을 위한 것입니다. L, G, B, T, Q, I 또는 A에 포함되지 않는 다른 성적 정체성과 성향을 위한 공간을 의도적으로 남겨둡니다.
한 가지 명심해야 할 점은 성적 지향과 성 정체성은 유동적일 수 있다는 것입니다. 따라서 예를 들어 자녀가 자신이 동성애자일지 양성애자일지 모른다는 생각을 번갈아 가며 하는 것은 완전히 정상입니다.
자녀가 귀하에게 정보를 공개하기 전에 친구에게 커밍아웃했다면 개인적으로 받아들이지 마십시오. 트레버 프로젝트의LGBTQ 청소년 정신 건강 연구대부분의 응답자는 자신의 성적 취향과 성 정체성을 친구에게 먼저 공개한 다음 항상 부모가 아닐 수도 있는 신뢰할 수 있는 성인에게 공개한다는 사실을 발견했습니다.
특히 통계를 고려할 때 누구나 자신의 성 정체성과 성적 취향을 탐색하기가 쉽지 않습니다. 에 따르면전국 조사, 젊은 LGBTQIA+ 3명 중 1명은 LGBTQIA+ 정체성 때문에 일생 동안 신체적 위협을 받거나 피해를 입었다고 보고했습니다. 또한 트랜스젠더 및 논바이너리 청소년 4명 중 68% 및 3명 이상이 지난 2주 이내에 범불안 장애 증상을 보고했습니다.
아이가 자신의 정체성을 탐구하기 시작하는 것은 매우 무서울 수 있습니다. 그들에게 안전하고 긍정적이며 자비롭고 지원적인 공간을 제공하면 그들이 회복력을 키우고 자존감을 향상시키며 상황이 어려울 때 항상 곁에 있을 것이라는 사실을 알려주는 데 도움이 될 것입니다.
자녀를 가장 잘 지원하는 방법
LGBTQIA+ 자녀나 십대를 지지하고 열린 마음으로 대하면 그들의 정신 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 어디에서 시작합니까?! 그들이 당신을 가장 필요로 할 때 당신이 거기에 있을 수 있는 최고의 방법은 다음과 같습니다.
개방적이고 정직한 대화를 경청하고 격려하십시오.자녀를 방해하거나 창피하게 하거나 판단하지 않고 자녀의 말을 정중하게 들어줌으로써 자녀를 위해 나타나십시오. 그들이 겪고 있는 일을 경시하거나 즉각적인 해결책을 제시하기보다는 그들의 경험과 감정을 확인하십시오. 다음 대사 중 하나를 시도하여 무슨 일이 있어도 당신이 그들의 등을 돌린다는 것을 그들에게 알려주십시오.
- "나는 당신이 누구인지 정확히 사랑하고 당신을 위해 여기 있습니다."
- "아직 배우는 중이지만, 당신을 돌보고 옹호하기 위해 최선을 다할 것입니다."
- “당신이 기분이 ____하다고 들었습니다. 이 내용을 저와 공유해주셔서 정말 기쁩니다.”
- "당신이 안전하고 지원받는다고 느끼도록 하는 것이 제 일입니다. 그래서 당신이 항상 나에게 올 수 있다는 것을 알아주세요."
- "당신이 어떤 결정을 내리든 나는 바로 여기 있고 당신에게 가장 기분 좋은 결정을 지원할 것입니다."
- "지금 당신이 가장 지지받고 있다고 느끼는 것은 무엇입니까?"
집을 안전한 피난처로 만드십시오.집은 모든 사람이 안전하다고 느낄 수 있고 있는 그대로 받아들여질 수 있는 곳이라는 점을 가족과 함께 이해하세요. 부모가 열린 마음을 가지고 있음을 알려주고 사회의 성별 고정관념에 대해 이야기함으로써 자녀가 자신의 정체성을 더 편안하게 탐색하도록 도울 수 있습니다. 그들이 선택한 모든 방식으로 자신을 표현하고 포용적이고 고무적인 언어를 사용하도록 격려하십시오.
그들의 가장 큰 옹호자가 되십시오.어린이나 십대를 위해 커밍아웃하는 것은 큰 안도감이 될 수 있지만 세상에서 자신을 가장 잘 표현하는 방법을 탐색할 때 고통스러울 수도 있습니다. 다른 가족 구성원과 자신의 성적 취향 또는 성 정체성을 공유할 때는 자녀가 주도권을 가지게 하되, 그 과정 내내 부모가 자녀를 지원할 것임을 자녀에게 알려주십시오. 자녀가 학교에서 어려움을 겪고 있다면 정책에 대해 알아보고 자녀를 안전하게 보호하기 위해 어떤 지원 시스템을 마련해야 하는지 고려하십시오. 또한 지역 단체와 협력하고 자녀의 정체성에 대한 자부심을 보여줌으로써 지역 사회에서 LGBTQIA+ 권리를 옹호할 수 있습니다.
선택한 정체성을 존중하고 재확인합니다.자녀의 정체성, 옷 선택, 선택한 이름 또는 대명사를 이해하는 데 어려움을 겪고 있어도 괜찮습니다. 그러나 당신이 경험할 수 있는 복잡한 감정에 관계없이 그들이 선택한 이름과 대명사를 사용하고 존중함으로써 지원을 보여주는 것이 중요합니다. 자녀가 자신의 정체성을 탐구하기 시작하면서 라벨을 두 번 이상 변경할 수 있다는 사실에 대비하십시오. 그들이 여행 중 어디에 있든, 그들이 있는 그대로 나타나 지원하는 것이 중요하다는 것을 기억하세요.
계속 배우십시오.동맹국의 자원을 활용하여 계속해서 자신을 교육하십시오.트레버 프로젝트그리고가족 자산(PFLAG는 훌륭한용어집!). 그 과정에서 필연적으로 실수를 하겠지만, 계속해서 나타나서 실수를 인정하고 자녀가 보고 사랑받고 있다고 느끼도록 도울 수 있는 모든 것을 배우십시오.
감정을 위한 공간을 만드세요.슬픔, 두려움 및 혼란을 포함할 수 있는 다양한 감정을 경험하는 것은 완전히 이해할 수 있습니다. 차별, 공동체 상실, 주변 사람들의 판단 또는 단순히 무엇을 말해야 할지 모를까봐 두려울 수 있습니다. 당신에게 다가오는 것은 무엇이든 유효하며, 그것이 당신의 아이에게 압력을 주거나 비난하지 않도록 모든 것을 처리할 시간과 공간을 만드는 것이 중요합니다. 다음을 통해 다른 LGBTQIA+ 간병인과 대화하여 지원을 받을 수 있습니다.지원 그룹, 일기 쓰기, 믿을 수 있는 친구에게 연락하기, 정신 건강 전문가와 이야기하기.
우리는 이것이 많은 정보라는 것을 알고 있으므로 Bend는 귀하와 귀하의 가족이 지원, 도구 및 리소스를 제공하기 위해 여기에 있다는 것을 기억하십시오. 시간을 내어 이 기사를 읽는 것만으로도 자녀에게 큰 도움이 되고 있는 것입니다. 계속해서 그들에게 사랑과 지원을 제공하고 도움이 필요하면 도움을 요청하세요.